レ キャトル セゾンのパン
最近 フジグラン四万十のパン屋さんが 新しくオープンしてて、気になってました。
ダイエット中なので パンは控えていますが、気になってしょうがないので のぞいてきました♪
トレイとトングを持って、「う〜〜ん」(´-`).。oO
なんか 食べたい パンがない…
甘くも脂っこくもないハード系のパンが 気分だったんだけどな〜…
とりあえず 塩パン。
塩パン ブームで、いろんなパン屋さんに置いてるから、塩パンのレベルで そのパン屋さんのレベルが分かるのではないかと♪
残念ながら、私の知ってる塩パンの中では あまりいけてませんでした…
あえてのチョイスなのかもしれないけど、ただのコッペパンの上に 塩がのってるだけのような(・Д・)
中はふわふわ、外はサクッで
ふんわり バターの香る塩パンが好きなので、なんか物足りない…
コッペパンが流行ってるらしいけど、最近の塩パンって こういうのなのかな?
「私がパンを辞めた理由」でも書きましたが↓
http://conakichi.hatenablog.com/entry/2016/11/22/184536
パンは 普段は控えているけど 大好きなだけに、せっかく食べるのなら 美味しいパンが食べたい……という欲求が強い私。
ちょっと 辛口でごめんなさい〜(^◇^;)
朝食用に ハムエッグなんかを添えるなら、癖がなくていいのかも。
そんで、店頭でオススメのポップがついていたのが こちらのクロワッサン。
はたも〜らで 2日間かけて作ると紹介されていたので 期待してゲット♪
こちらは バターの風味が濃厚で、表面がサックサクで 美味しかったです(o^^o)
でも サックサクすぎて 手でちぎると 表面の皮が全部剥がれて、机の上が えらいことに(;´Д`A
ちぎるのは諦めて かぶりつきましたが、それでも皮が バラバラこぼれてしまいました。
もうちょっと 食べやすいと いいですね〜(´-`).。oO
そして クオリティの割に 他店よりもお値段が高いかと(・Д・)
フジグラン四万十のパン屋さんは、私がこちらに引っ越した4年半ほど前から 3回お店が変わってます。
全部 パン屋さんですが、どれも長く続かないですね(-。-;
今回は 頑張ってほしいなぁ。
他の方の評価が気になって ググってみましたが、まだレビューされてないようでした。
口コミのいいパンがあれば、また買いに行ってみたいです。
イートインで 珈琲もオーダーできるようだし、そちらのお味も気になります(^ν^)
おかばやしの ラムレーズンプリン(o^^o)
香北町の コンビニエンスおかばやしさん。
手作りプリンが絶品なのです(^ν^)
今回は ラムレーズン味をチョイス♪
卵の風味もしっかり、ラムレーズンも濃厚で リッチな味わい。
舌触りは むっちり、なめらか(o^^o)
カラメルソースの蓋に 手書きの にこちゃんマークが(o^^o)
かわゆくて 和む〜〜♪
このカラメルも 甘すぎず 美味でした(^ ^)
好き嫌いの多い 父が
「これは うんまい!!」と大絶賛してました。
プリンは他にも プレーンや黒ごま、かぼちゃなど 種類も豊富。
どれも 美味しそうでした。
ちなみに、食べ終わった容器を持ち込むと、返金してくれるサービスもあるそうです。
エコですね〜☆
お店は アンパンマンミュージアムのすぐ近くですので、 観光ついでに ぜひ 立ち寄っていただきたいです。
ドライアイスも 無料でつけてくれるし、かわいい紙袋にも入れてくれたので、このまま プレゼントにもできそう(^-^)
コンビニのスイーツコーナーですが、ケーキ屋さん レベルの美味しさでした。
田舎のお店なのに、駐車場は満車。次々とお客さんが スイーツを買って行きます。
このお店は シフォンケーキも有名みたいなので、次回 チャレンジしてみたいです(^ν^)
母が「フロランタンが美味しそうなの…(*☻-☻*)」と
可愛く おねだりしてきたので、フロランタンも追加。
こちらも 申し分なく 美味しかったです♪
コーヒーに よく合いました♪
次回 伺うのが 楽しみなお店です(^-^)
地道にSMALL MARKETランチ
3泊4日で実家に帰っておりました♪
そんな時の 1人ご飯は イオンのSMALL MARKETで トスラサダランチにすることが多いです(^ν^)
実家に帰ると 家族で外食したり、スイーツを楽しんだりと ハイカロリーな日々になりがち。
普段会えない分 積もる話もあるし、この時ばかりは ダイエットを忘れて 皆で楽しく 飲み食いしたい。
だからこそ、外で1人で 食事を済ませる時は、できるだけ ヘルシーにしたい…
SMALL MARKETは そんな私のワガママに ピタッとハマるお店で 気に入っています。
メインのおかずが3種類から 選べるのも 嬉しいです♪
この日は サーモンフライ、チキンの照り焼き、イタリアンメンチのラインナップでした(*☻-☻*)
カロリーオフなら チキンですよね、分かってます…
でも イタリアンメンチにしちゃいました(o^^o)
だって 食べたことなかったし、別のお客さんが頼んでいるのを見ると なかなか そそるビジュアルだったんだもん…:;(∩´﹏`∩);:
メンチも思ったほど むつこくなくて、デミソースが絡んで 美味しかったです♪
選んで正解✌︎('ω'✌︎ )
また あったら きっと頼んじゃいます(^ ^)
トスラサダは 約20種類のトッピングから、好きなものを 5つ選べます。
私は エビ、ミックスビーンズ、ブロッコリー、人参、トマトにしました♪
ドレッシングは いつもバルサミコ酢のやつ。
浮気したことありません。
外食で野菜がたっぷり摂れるところって少ないから、ホントに重宝してます。
家の近くに欲しいよう(;_;)
ちなみに、SMALL MARKETのロゴは 女性を内面から美しく輝かせる ティアラが シンボルなんだって。
可愛くて ゴージャスな ロゴだなと思ってたんだ〜〜(o^^o)
また伺いますので、よろしくお願いします♪
黒豆茶に変更〜〜
毎日 寒いですね:;(∩´﹏`∩);:
あったかい お茶が美味しいです(^ν^)
ずっと 美肌とバストアップを狙って ハトムギ茶を 愛飲しておりましたが、ムギ茶は 体を冷やすので 黒豆茶に変更しました(o^^o)
「黒豆茶は 陰と血を補って、水を抜き、体を温めも冷やしもしない」そうなので、冬場にはいいかな と。
乾燥やむくみ対策にも 良さそう。
血を補ってくれるので 女性の味方だし。
そして このお茶に変えてから、毎日 快便なのです。
調べてみると、 食物繊維が豊富で 便秘解消に良いと 書いてありました。
野菜は割と 摂る方なので、食物繊維は不足してないつもりなのだけど…
水分として摂ると なにか違いがあるのかしら。
まだまだ 勉強不足です。
もっと 詳しくなりたい_φ(・_・
地道に 調査を続けます…(^^)
ちなみに 黒豆茶は、 女性が大好き イソフラボン効果もあります。
アントシアニンも含まれるので、目の疲れやドライアイにも おすすめ。
冬場の水分補給は これで乗り切る予定です(^ω^)
冷蔵庫の残り物で 白菜サラダ
冷蔵庫の残り物で作った 白菜サラダが 美味しかったです(^ν^)
2種類 作ったのですが、まずは こちら。
白菜に 人参の千切り、お歳暮の残りのベーコン、たくわんを細かく切ったものを ボウルに入れて。
ドレッシングは 塩、砂糖、酢でシンプルに。
ベーコンとたくわんの塩気があるので お塩は 薄味でオッケーd(^_^o)
ブラックペッパーをたっぷりオン。
八剣伝の白菜サラダを参考にして、白菜のパリッと食感は残したいので あえて お塩で揉まずに そのまま使いました。
ベーコンとたくわんのアクセントが効いていて お酒のおつまみにも 良さそう(^.^)
2つ目は こちら。
同じく 白菜と人参をカット。
中途半端に残っていた 鶏胸肉をレンジでチンして 手で裂き、梅肉を合わせます。
味付けは 1つ目と同様 塩、砂糖、酢。
梅の塩気があるので こちらも 塩分は控えめで。
仕上げに黒胡麻をふって 出来上がり。
さっぱり 和風でヘルシーに仕上がります。
驚いたのは 鶏肉をレンチンしたら、油がたくさん出てきたこと…Σ(゚д゚lll)
胸肉でも こんなに 油があるのね…(^^;
油は捨てて ノンオイルで仕上げたので、低カロリー 高タンパクに仕上がりました♪
実はお正月太りは まぬがれたのに、その後 一気に2㎏太りました:;(∩´﹏`∩);:
ああ 本当に 太るのは一瞬。
痩せるのは数ヶ月。
なんとか 1週間かけて 1.7㎏落としましたが、あと一息が なかなか手強い。
気長に 地道に 頑張ります٩( ᐛ )و
くろしお鉄道に乗って
今年度末まで 第2日曜は くろしお鉄道 100円の日なのです♪
もっと早く 知りたかったよ〜(;_;)
もうすぐ 終わっちゃうじゃん……
なんとか 活用したいよ〜٩( ᐛ )و
というわけで 先週の日曜、くろしお鉄道に乗って 飲みに行きました。
宿毛のキャラクター、はなちゃんが描かれた カラフルな車体。
くろしお鉄道の電車は みんなカラフルで 可愛いのです♪
終電も (田舎の割には) 遅くまであります♪
本数は少ないので 最初に要チェックです。
↑この整理券と100円を ワンマン列車の運転士さんに 渡すシステム。
この日は 料金箱には入れません。
運転士さんが ジップロックみたいな透明の袋を持ってるので、それに入れます。
アナログすぎて 素敵だわ〜(*☻-☻*)
てくてく歩いて 駅前の八剣伝へ。
裏道を通れば 3分かからないくらい。
お通しと キュウリのサラダと焼鳥 色々(^∇^)
ダイエット中なので 皮は我慢しました(^^;
左上のホルモンの唐揚げは チョイス失敗(^^;
むつこかった……
脂✖️油ですもんねぇ_| ̄|○
私が モツ鍋を食べたがっていたから 頼んでくれたそうです。
お気持ちは ありがたいことです(*☻-☻*)
白菜のペッパーサラダは とっても美味しかったので、家でも作ってみました。
白菜が旬の今、煮込むばかりじゃ飽きてしまうので 便利です。
キャベツより 柔らかくて甘いので サラダにするなら 白菜の方が好き♪
食べかけの串は 2本目のやげん軟骨。
コリコリ感が好きなので 毎回リピートします♪
食べかけだったり 撮り忘れが出てきて、この辺から 結構酔ってきてるのが 分かります…
明太餅みたいなやつ、美味しかったのに 撮れてないし(;_;)
お酒も色々 いただきました。
ビール、焼酎、日本酒は飲めないので、甘い系を色々。
八剣伝は カクテルが充実しているので いろんな味が楽しめます。
オペレーターを初めて飲みましたが、美味しかったな〜。
白ワイン✖️ジンジャエール なんですね。
お酒にうといので 初めて知りました(^^;
そして、デザートがわりに頼んだ カルアミルクが 染み渡るように 美味しかったです。
カロリーが高くなければ カルアミルクのみで貫きたい。
しかし 太るのは 一瞬。
痩せるのは 数ヶ月…
カルアミルク、一杯で充分ですヽ(;▽;)ノ
くろしお鉄道100円の日、楽しませていただきました^_^
今年度末までと言わずに、期間延長してくれないかな〜(*☻-☻*)
美味しいお味噌
減塩生活をしている母からの紹介で 使っているのですが、このお味噌 美味しいです(*´∇`*)
2個目 リピしています。
ほんのり 甘くて お酒のようなコクがあります。
麹の風味なんでしょうね〜( ´ ▽ ` )
基本 お家ご飯の時は 野菜たっぷりのお味噌汁を作るようにしています。
最近は 時間がない朝にも、包丁を使わずにできる 即席味噌汁にして いただいています。
冷え性の私にとって 冬の朝は地獄……_(:3 」∠)_
もぞもぞと 生姜をすりおろし、ワカメをマグカップに入れたら、沸かしたお湯で お味噌を溶いて 即席味噌汁の完成です☆
どどーん。
袋に山盛りの生姜。
驚きの 100円ぽっきりでした。
宿毛のJAの産直市でゲットしたのですが、
毎朝 味噌汁に入れても なかなか無くなりません(笑)
ワカメの塩気と 生姜のスパイスで お味噌を控えめにできるから、減塩にも成功(o^^o)♪
お味噌は血圧の上昇を抑えて 水分を排出してくれるので、他の塩分ほど気にしなくてもいいらしいです。
なので、多い時は 1日に2杯飲むこともあります(^^)
ちなみに ワカメは塩分を排出してくれるので 味噌汁の具におすすめですよ〜♪
暖冬の高知と言えど、冬の寒さはツライ(;_;)
早く 春にならないかな〜〜(*´∀`)♪