黒豆茶に変更〜〜
毎日 寒いですね:;(∩´﹏`∩);:
あったかい お茶が美味しいです(^ν^)
ずっと 美肌とバストアップを狙って ハトムギ茶を 愛飲しておりましたが、ムギ茶は 体を冷やすので 黒豆茶に変更しました(o^^o)
「黒豆茶は 陰と血を補って、水を抜き、体を温めも冷やしもしない」そうなので、冬場にはいいかな と。
乾燥やむくみ対策にも 良さそう。
血を補ってくれるので 女性の味方だし。
そして このお茶に変えてから、毎日 快便なのです。
調べてみると、 食物繊維が豊富で 便秘解消に良いと 書いてありました。
野菜は割と 摂る方なので、食物繊維は不足してないつもりなのだけど…
水分として摂ると なにか違いがあるのかしら。
まだまだ 勉強不足です。
もっと 詳しくなりたい_φ(・_・
地道に 調査を続けます…(^^)
ちなみに 黒豆茶は、 女性が大好き イソフラボン効果もあります。
アントシアニンも含まれるので、目の疲れやドライアイにも おすすめ。
冬場の水分補給は これで乗り切る予定です(^ω^)