8時間ダイエットで 旦那がみるみる痩せた！

 8時間ダイエットって ご存知ですか？あの方法で、旦那が短期間に びっくりするほど痩せました！

 8時間ダイエットとは、1日の最初の食事から 最後の食事までを 8時間以内に収めるダイエット。例えば、お昼を12時にとったら 夜の20時までに その日の食事を完了させるのです。

カロリー制限 なし。

食事制限 なし。

運動しなくてもOK。

と言う超シンプルなダイエット。

「俺、 8時間ダイエットやるわ」と 旦那が唐突に言い出したのが、1ヶ月前。今まで 様々なダイエットに挑戦しつつ、すぐに止めてしまっていた彼。どうせまた 一時のブームだろうと思っていたら…今回の 彼の気合いは違っていた。

8時間ダイエットって、話だけ聞くと簡単そうですよね。でも実は めっちゃ辛いんです。だって 残りの16時間は何も食べられないんですもん。めちゃくちゃ お腹が空きます…もう修行レベル(ｰ ｰ;)

私には ちょっと真似できないです。よっぽど精神力がないと続かない。

だけど 旦那は頑固な性格で、自分で決めた事は守り通す主義なんです。その性格が向いていたようで、苦しみつつも 1ヵ月間が経過しました。

その結果…彼の見た目はかなり変わりました

Σ（・□・；）

旦那は体重を計らないので、具体的な数字は分かりませんが、おそらく 10㎏近く痩せています！5㎏以上は確実ですね…

もう ベルトの上にお腹はのっていません。

フェイスラインが引き締まって、顎が尖っています。

目なんか こぼれそうにでかいです（;￣O￣）

取引先の人にも「痩せましたね〜」って 言われてます。すごいすごい、なんか 痩せた方が若く見えてるし(^ ^)

私は コツコツ続ける方が楽で、過度な我慢はできないし、運動のメリットも感じているので 8時間ダイエットには挑戦しないけれど…

好きなものを食べたい。

運動はキライ。

でも 精神力はちょっとあるぞ。

という方には 向いているんだろうな〜(^_^*)

人それぞれですからね。

旦那とは 仕事も一緒で、家でも一緒。

1日のほとんどを 見える範囲で生活しているけれど…

旦那には旦那、私には私、それぞれのやり方に口出ししない。お互いに 好きにやる。それが喧嘩にならない秘訣(=´∀｀)人(´∀｀=)

今後とも 彼の頑張りを ゆる〜く ぬる〜く(笑)見守りたいと思います。←つまり、何もしない♪(´ε｀ )