ワンモアのモーニング

最近 モーニングに はまっていることを話したら、同僚が おすすめしてくれたお店。

中村の一条通りの『ワンモア』さん。

 

オムライスなど ランチで有名なお店で、名前は知っていましたが 今回 初訪問です。

 

商店街は 道が狭く入り組んでいるので、こっちに越してきて 大分経ちますが あまり探索できていません・・・(^◇^;)

 

今回も ナビを頼りに てくてく歩きました。

グーグルのナビ、正確で分かり易いのでほんとに助かります。

 

たどり着いたのは、ちょっぴり昭和テイストな小さなお店。

古き良き喫茶店って感じ。

独りで入っても 落ち着きます。

 

ホットサンドやおむすびのモーニングなど 何種類もありますが、初心者はまず プレーンなトーストモーニング 500円を。

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結構 ボリュームたっぷり。

モーニングの卵は 茹で卵がスタンダードですが、こちらは目玉焼き♪

ほどよい 半熟具合です。

 

昔 実家周辺でモーニングしていた頃は、モーニングのトーストは バタートーストが定番でしたが、こちらでは イチゴジャムがついたり、お砂糖がついたりすることが多いです。

甘党の幡多の人々に合わせた進化なんだろうな~(#^.^#)

 

苺ジャムを見てみると、大粒のイチゴが丸ごと入っていて ビックリしました!

手作りジャムなのかしら。

なんだか 嬉しいサプライズ。

ジャムには 手を付けないこともありますが、今回は 美味しくいただきました♪

 

サラダが たっぷりなのも嬉しいし、ヨーグルト付き(こちらは ブルーベリージャムが かかっていました)なのも 嬉しい。

油揚げとワカメがたくさん入ったお味噌汁も 美味しかったです。

 

土曜日だったこともありますが、店内は満席でした。

危うく 座れなくなるところでした(^^ゞ

 

ほとんど常連客の方らしく、お店の方と親しそうにお話されていました。

 ウェイトレスさんが丁寧で 感じのいい方なので、居心地がいいんですよね。

 

初めてお邪魔した私にも、

「おはようございます」

って 丁寧に挨拶してくださいました。

「いらっしゃいませ」だけじゃないところに、お人柄を感じます。

 

常連客の皆さんは ホットサンドを注文されていたので、私も 次回はそちらをいただいてみたいと思いました♪

 

鶴亀(宿毛)のランチ②

宿毛の鶴亀さんにランチに来ました。

今回は二度目の訪問です。

 

ここのランチは、700円でメインのおかずがとっても豊富♪( ´▽`)

刺身、ハンバーグ、から揚げ、白身魚のフライ、豚カツ、カキフライなど 20種類くらいあります。

毎回 どれにしようか悩んでしまうくらい。

 

今回は、お刺身定食にしました!

 

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この日はカツオ、マグロ、ネイリの3種類から好きな物を選べました。

私はマグロを選んだのですが、想像以上の厚切りにビックリ∑(゚Д゚)

鮮度も良くて 美味しかったです。

 

このお値段でサラダ、味噌汁、茶碗蒸し、お漬け物が付いてくるなんてコスパ抜群。

お米も美味しくて 言うことなし!

 

ただ 注文してから商品が出てくるまで ちょっと時間がかかるかもしれません。

メニューがバラエティに富んでるし、お昼時はお客さんも多いから仕方がないですが、訪れるのは 時間に余裕がある時がベストですね(^-^)

 

旦那は ラーメン定食を頼んでいました。

こちらも お値段は同じで 、ラーメンに ご飯とお漬け物が付いてきます。

 

旦那曰く、ラーメン店並みに美味しい 塩豚骨だったそう。

他のお客さんもラーメンを注文していたので、結構ファンは多いのかもしれません。

 

がっつり栄養補給できたので、午後からの力仕事も頑張れました♪

ご馳走様でした(^人^)

 

鶴亀のランチ①の記事はこちら↓

 http://conakichi.hatenablog.com/entry/2017/03/25/113008

Candy Houseのクレープ②

頑張った日のご褒美。

中村のCandy Houseさんで クレープをゲットしちゃいました(o^^o)

 

こちらのクレープ屋さんは 宿毛店が好評だったようで、ほどなく 中村のmac前にも 屋台ができました。

もちもちで しなやかな生地が美味しくて、大手のクレープ屋さんよりも 好きなんです。

 

今回はチョコバナナカスタードにしました♪

 

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カスタード好きにはたまらない、本格的なカスタードで 大満足。

(他のクレープ屋さんで カスタードを頼んだら、カスタードを生クリームで伸ばしたようなものが 出てきたことがあります。味は ほとんど生クリームでした・・・)

 

バナナもチョコも たっぷり。

このクオリティで 300円は安いです♪

ああ、幸せ〜〜♪( ´▽`)

 

こちらのお店は 高知市にも出店しているそうなので、お近くの方は ぜひお試し下さい。

食べてみて 損はないと思いますよ(^∇^)

 

Candy Houseのクレープ①の記事はこちら↓

http://conakichi.hatenablog.com/entry/2016/10/29/215449

 

お食事処さたけ で見たスゴイ世界

中村の天神橋商店街の真ん中あたり。

お食事処さたけで 日替わり定食をいただいてきました。

 

夜は 居酒屋さんとして営業されているので、お酒を嗜まない私としては 少し敷居が高い店構えかも(><)

 

それはさておき、びっくりするのが日替わり定食のコスパ

下の写真の定食、いくらだと思いますか?

 

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この日のおかずは、カツオの刺身、破竹とフキの煮物、白滝と小松菜の白和え。

お味噌汁とご飯、お漬け物が付きます。

 

オシャレ感こそありませんが、手作りの野菜のおかずが充実していて嬉しいです。

半分ほどいただいた頃、

 

ぽんっ。

 

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こんなんでました。

餡子入りの揚げパン。

デザート(2人分)らしいです。

おばあちゃんちのおやつって感じですが、デザートまで付く太っ腹ぶり。

 

そして。 

 

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食後にコーヒーまで付くんです。

ブラックでしたけど、ホットかアイスか選べました!

 

すべてコミコミで、なんとワンコイン!

500円でした~(@_@)

 

ちょっと他にはないお店だと思います。

(一人では 入りにくいかもしれませんが)

興味のある方は 潜入捜査されてみては??

ベーカリーカフェ イワゴーのモーニング

ダイエットを始めてから 大好きなパンを封印していましたが、5年ぶりにモーニングを食べて、その魅力にハマってしまいましたσ(^_^;)

 

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記念すべき(?) 5年ぶりのモーニングは 土佐市の大人気パン屋さん、ベーカリーカフェ イワゴーさんのモーニング。

 

初心者はオーソドックスに スペシャトーストモーニング600円を選びました。

トースト(バター、イチゴジャム付)に、甘いパンがプチサイズでついてくるらしく、この日はあんパンがついてました♪

 

さすが パン屋さんのモーニングだけあって、トーストがふかふかで 美味しいです(≧∇≦)

他には味噌汁(パンにも味噌汁が付くのは 高知流らしいですね!)、ゆでたまご、サラダ&フルーツ、デザートにコーヒーゼリー

 

飲み物をカフェオレやカフェラテにグレードアップしても、お値段そのままなのが嬉しいです♪

 

 そして・・・

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トーストの下に隠れるように、ジャガイモとチーズをグリルしたようなおかずが・・・

ポテトサラダとポテトグラタンの中間のような、このオシャレな食べ物はなんでしょう・・・

美味しかったので、次回よーく観察してこようと思います(*^。^*)

 

私はGWに伺ったのですが、駐車場には警備員さんがいらっしゃって 交通整理をするほどの 繁盛ぶり。

10時頃 既にほぼ満席でしたので、休日のピーク時は避けた方が無難かも。

 

次回はモーニング好きの母を連れてきてあげたいなあ(≧∇≦)

 

イワゴーさんの過去記事↓

http://conakichi.hatenablog.com/entry/2016/10/15/190229

幡多の美味しいランチをHata's Kitchenで

ずっと 気になっていたお店、Hata's Kitchenで ランチしてきました(^-^)

お目当はこの、幡多の食材を たっぷり使った 日替りランチ♪

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この日のメニューは

・鮪の刺身 

・生姜焼き&サラダ

・鰤と野菜の煮物

・大豆と昆布の煮物

・胡瓜の酢の物

プラス ご飯とお味噌汁でした。

 

いろんな物が ちょこちょこ 摘めるのが嬉しいです(o^^o)

お野菜たっぷりで ヘルシーな上に、たんぱく質も きちんと摂れて、まさに 理想的なランチ。

栄養バランスばっちりですd(^_^o)

 

お味も良かったですよ♪

お刺身のモチモチの食感と、ダシが効いて深みのあるお味噌汁が 印象的でした。

生姜焼きも 玉ねぎのすりおろしドレッシングがかっていて、爽やかにいただけます。

丁寧に 作られている感じが伝わって、嬉しかったな(^∇^)

 

この品数で 850円だったと思います。

ご飯とお味噌汁はお代わり自由だったので、男性の方も 満足できるのでは。

 

メニューはそれほど 豊富ではないですが、他に パスタやピザ、定食などもありました。

 

夜は ビュッフェで お酒も飲めるようなので、また違った楽しみ方ができそうです(o^^o)

次回は 夜に伺いたいなぁ…(^ν^)

8時間ダイエット開始

仕事のストレスか…1度 食事量を増やすと 戻せなくなり…σ(^_^;)

あっという間に 3kg太りました〜〜(;ω;)

 

最近入ってる仕事は 朝が早いから、夜やってた運動の時間より 睡眠を重視しないとだし…

2人でこなす現場で 相方がくれる おやつを断るのも 気がひけるし…

 

というわけで、旦那が結果を出した 8時間ダイエットを 私も始めました♪

 

朝ごはんは食べずに 出勤→11時頃 1回目の休憩で おやつをつまむ→8時間以内に 夕飯を食べ終える

といった感じです。

 

なんとか3日で 1kg戻して、それから 1週間…

ギリギリ keepしてます(^◇^;)

でも まだ2kg 落とさなきゃ〜〜(><)

 

たくさん食べてた頃に比べると、やっと「空腹」「空腹ではない」センサーが 正常になってきた 感じです。

太る時って、このセンサーが狂って お腹が空いていないのに なんとなく食べちゃう。

ここを正せたら 痩せるまでは あと一息…

 

4時半に起きて お弁当も作ってます(^ω^)

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玉子とじの下に ご飯も詰めました☆

インスタとかみたら すごく凝ったお弁当がいっぱいなのに、恥ずかしい限りの 手抜き弁ですがσ(^_^;)

 

外食 続きだと 胃が大きくなっちゃうし、買い弁しても 野菜が少なくなっちゃうし。

根性で 早起きして作ってます(o^^o)

その代わり 小学生並みに 早く寝ちゃうけどね。

 

あったかくなったので、旦那の実家のワンコを散歩させるのも再開。

少しでも 動く癖をつけなきゃです(°▽°)

 

どうやら 私は、ストレスをすぐ 食べ物で癒そうとする癖があるみたい。

ゆっくり休んで、心も体もリフレッシュしたい…

 

今の人手不足も いつか 良くなると信じて、コツコツやろう〜〜\(^ω^)/

ハードワークを エネルギー消費に変えるべく、明日も 頑張ります。