秋の気配を感じるようになったので、温活第1弾として…買ってみました シナモン！
シナモンが女性に嬉しい効果満載ってご存知でしたか？
シナモンは 漢方薬としても使われるくらい 優秀な食材なんです(^ ^)
日本では ニッキとして有名ですよね。子供の頃は あの昔臭い香りが苦手だったなぁ。大人になったら 生八ツ橋のニッキの匂いとか オツなんですけどね d(^_^o)
大人になると 食べれる物って増えますよね。クセのある野菜も然り。大人の醍醐味、楽しみたい。過ぎた過去を 懐かしむんじゃなくて、現在進行形で 今をアップデートし続けられる人生にしたいなぁ…(^_^*)
そんな 大人のスパイス、
シナモンには 体内の毛細血管を若返らせる作用があり、冷え性を改善してくれるんです。
毛細血管って 年齢とともに弱っていくらしいです…だから 歳をとると 冷えるし 代謝も悪くなるのね(^◇^;)
シナモンは 血管を拡げて、血行を良くしてくれるので、お肌の隅々まで 血と栄養を運んでくれて、
新陳代謝アップ⤴︎
アンチエイジング⤴︎
してくれます(^ ^)
私は 体を冷やすコーヒーや豆乳に ササッとふって いただいてます。
表面に浮いてると 粉が喉を直撃して むせるので、最初にカップにふってから よく混ぜて飲んでます。
あったまるだけでなく 香りも楽しめるので お得です♪
今年の冬こそは 冷え性を治して、 足の指が霜焼けにならないようにしたい‼︎ 毎年 霜焼けの痛みに泣いてるので…（ ; ; ）
これから ちょこちょこ 温活ネタも入れていきたいと思います♪
